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男篮集训上文化课教饮食 赵泰隆:我爱吃主食了

2018-01-06 08:44:18 来源:新乡资讯网 标签:男篮 集训 提升

男篮集训上文化课教饮食 赵泰隆:我爱吃主食了男篮集训上文化课教饮食 赵泰隆:我爱吃主食了

  N海都记者 石磊磊海都讯 昨日,据媒体报道,中国男篮在北京集训期间,除了正常训练,一周还安排了一到两次的文化课,因为在中国男篮主帅宫鲁鸣的眼中,集训除了要提升男篮运动员的技战术水平和身体素质,还要提升文化水平,而这样的文化课绝非走过场,参加集训的CBA福建队运动员赵泰隆现学现用,他告诉记者,自己改变了饮食习惯,过去吃一碗饭,现在要吃两碗半,男篮的文化课每节45分钟。

  都是由运动专家主讲,在已经结束的课程中,国手们学习了科学训练方法、运动康复、营养常识等课程,赵泰隆表示:“听完课我才发现自己过去吃饭方法不对”赵泰隆透露自己过去饮食都是以吃肉为主,不喜欢吃主食,“老师告诉我们,我们的能量主要来自于碳水化合物,这些要多吃,其次才是蔬菜水果,我平常爱吃的肉类和蛋类在这个食物金字塔的顶端,我吃饭就多吃主食,发现自己的体能还有所提升”